Séances collectives de sophrologie à Lesneven ?

Le sophrologue peut choisir d'aborder la séance par thème ou faire en fonction des besoins exprimés par le groupe.

• Elle commence par un temps d'échange pour permettre à chacun de faire un point sur ce qu'il est maintenant. S'exprimer à l'oral ou le garder pour soi sont possible.
• La pratique : le sophrologue guide le groupe sur les pratiques choisies.
• Elle se termine par un temps d'échange

Des séances post-natalité sont prévues.

Pour le bien-être de tous, ce qui est exprimé en séance collective est accueilli sans jugement

et

"reste dans la salle". La discrétion des participants est importante.

Les séances ont lieu sur Lesneven :

• Au 11 rue de Jérusalem à partir du 1er mars,
• Le mardi après-midi , 14h;
• Le vendredi soir , 20H;

hors vacances scolaires